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Um guia muito informativo e acessível. Adorei a seção sobre a conexão entre mente e corpo. As técnicas de relaxamento ajudaram muito a reduzir minha tensão. Senti uma melhora significativa na dor nas costas após seguir o plano de 30 dias. Valeu a pena!
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Um dos melhores e-books que já li sobre dor nas costas. O autor realmente entende do assunto e apresenta soluções naturais que funcionam. O plano de 30 dias é super prático e fácil de seguir. Recomendo a todos que buscam alternativas à medicação
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O plano de 30 dias é super prático e fácil de seguir. Recomendo!
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